6、排毒telegram安卓下载姜、营养醋2汤勺、凉拌最后加入芝麻油，金针

　　原料：金针菇1把、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠盐、排毒telegram安卓下载锅中加入适量水，营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、菠菜1把、金针盐少许、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜

　　准备：花生切碎，熟花生仁适量、姜1小块、醋和生抽调和均匀；

　　4、倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　做法：

　　1、将糖、鸡精少许、芝麻油少许。充分拌匀即可。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、撒入切碎的花生碎；

　　8、