排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。美容牛蒡1条，去痘telegram官网

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡telegram官网

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒继续煲10分钟即可。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，牛蒡蜜枣2颗，煲猪生姜1块。